口呼吸

通常、鼻から呼吸をする鼻呼吸が良いのですが、何らかの理由で口から呼吸することが習慣づいてしまうことがあります。口からの呼吸を口呼吸と言います。口呼吸になる原因として、耳鼻科的な疾患や口周囲の筋力低下によって口唇閉鎖がしにくいことが挙げらます。

口呼吸は、鼻呼吸のようにフィルターを通して空気を取り入れるのではないので、外気をそのまま肺へ送り込んでしまいます。ウィルスを体内へ吸収しやすくなるので、風邪などの疾患を引き起こしやすくなります。また、口唇閉鎖が悪いと歯並びや顎の発育に影響することがあります。